Determinasi Mental Health, Aktivitas Fisik dan Pola Hidup Sehat terhadap Kebugaran Jasmani Siswa (Literature Review)
DOI:
https://doi.org/10.38035/snesr.v2i1.999Keywords:
Aktivitas Fisik, Mental Health, Pola Hidup Sehat, Kebugaran JasmaniAbstract
Determinasi mental health, aktivitas fisik dan pola hidup sehat terhadap kebugaran jasmani siswa adalah artikel ilmiah dengan tujuan untuk menganalisa apakah mental health, aktivitas fisik dan pola hidup sehat dapat mempengaruhi kebugaran jasmani Metode penelitian ini menggunakan metode literature review atau studi kepustakaan. Hasil artikel ini adalah: 1) Mental health mempengaruhi kebugaran jasmani 2) Aktivitas fisik mempengaruhi kebugaran jasmani, 3) Pola hidup sehat mempengaruhi kebugaran jasmani. Selain dari 2 variabel exogen ini yang mempengaruhi variabel endogen kebugaran jasmani masih banyak faktor lain di antaranya disiplin, motivasi olahraga, pola makan.
References
Afdinda, R., Saputra, E., & Iqroni, D. (2021). Kontribusi pola hidup sehat dan circuit training terhadap kebugaran jasmani. Jurnal Olahraga dan Kesehatan Indonesia.
Afandi, M. S., Ridwan, M., & Hidayat, T. (2025). Korelasi aktivitas fisik harian dengan kebugaran jasmani siswa SMA. Jurnal Dunia Pendidikan.
Bouchard, C. (1990). Physical fitness components.
Giriwijoyo, S., & Sidik, D. Z. (2013). Ilmu faal olahraga (Fisiologi olahraga). Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Harun, H., Ibrahim, K., & Rafiyah, I. (2016). Hubungan pengetahuan dengan kepatuhan pola hidup sehat. Medisains.
Hasan, F., Bahri, S., Ramania, N. S., Kusnaedi, K., Karim, D. A., & Juniarsyah, A. D. (2019). Tingkat aktivitas fisik siswa sekolah menengah pertama. Jurnal Sains Keolahragaan dan Kesehatan, 4(2).
Hidayat, A. (2016). Hubungan antara status gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 4(2).
Hidayatulloh, M. A., & Hartoto, S. (2022). Hubungan antara pola hidup sehat dan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 10(3).
Irianto, D. P. (2016). Olahraga yang aman dan efektif untuk kebugaran. Jurnal Cakrawala Pendidikan.
Irianto, D. P. (2018). Bugar dan sehat dengan berolahraga. Yogyakarta: Andi.
Journal of S.P.O.R.T. (2022). Komponen kebugaran jasmani ditinjau dari aspek kesehatan dan keterampilan.
Kango, S., Indriani, & Zaifullah, A. (2016). Gambaran tingkat aktivitas fisik dan kebugaran mahasiswa. Medika Alkhairaat.
Manalu, R. B., et al. (2024). Sosialisasi pola hidup sehat terhadap kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pengabdian Masyarakat.
Maulana, M. A., & Sulistyarto, S. (2016). Konsumsi energi dan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Kesehatan Olahraga.
Mulyaningsih, F., Suryobroto, A. S., Pertiwi, N. C., & Utama, A. M. B. (2023). Hubungan antara aktivitas fisik dan pola hidup sehat dengan tingkat kebugaran jasmani peserta ekstrakurikuler olahraga. Majalah Ilmiah Olahraga, 29(1).
Novitasari, D. A., Rahfiluddin, M. Z., & Suroto. (2016). Tingkat konsumsi energi, aktivitas fisik dan kesegaran jasmani atlet. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Payung, M. V. B., et al. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran jasmani mahasiswa. Jurnal Ilmiah Aquinas.
Pradana, I., Putri, W. L., Wahyuni, S., & Yuliawan, E. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani siswa sekolah dasar. Jurnal Pendidikan Tematik Dikdas.
Purwanto, Y., & Winarno, M. E. (2020). Hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani siswa.
Rahmawati, T., & Kriswanto, E. S. (2024). Hubungan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Jasmani.
Rijal, A. K., & Winarno, M. E. (2024). Aktivitas fisik dan indeks massa tubuh terhadap kebugaran jasmani. Jurnal Kejaora.
Rousdyanto, M. H., Ratimiasih, Y., & Ardiyanto, A. (2021). Korelasi antara aktivitas fisik dan IMT dengan kebugaran jasmani siswa. Jurnal Pendidikan Dasar dan Menengah, 1(1).
Sari, K. Q. M. (2018). Hubungan antara status gizi, kecukupan asupan energi, dan aktivitas fisik dengan kebugaran jasmani. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan.
Satin, P. M., Mandosir, Y. M., Irmanto, M., Susanto, I. H., & Kristanto, B. (2020). Aktivitas fisik dan kebugaran jasmani pelajar SMA. Indonesian Journal of Kinanthropology, 1(1), 1–7.
Sauliyusta, M., & Rekawati, E. (2016). Aktivitas fisik memengaruhi fungsi kognitif lansia. Jurnal Keperawatan Indonesia.
Silviah, R. (2024). The role of physical activity and discipline in character formation. Siber International Journal of Sport Education, 1(3), 71–75.
Silviah, R. (2025). Faktor yang mempengaruhi kesehatan mental pada mahasiswa. MUARO Research Journal, 1(1), 19–27.
Sugiyono. (2023). Metode penelitian kualitatif. Bandung: Alfabeta.
Wicaksono, A. (2026). Rekomendasi aktivitas fisik untuk masyarakat Indonesia. Indonesian Journal of Sport and Tourism.
Yulia, C., Khomsan, A., Sukandar, D., & Riyadi, H. (2018). Nutritional status, physical activity, and sedentary activity of school children. Jurnal Gizi dan Pangan.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Reni Silvia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
![](<p><a%20title="call reviewer" href="https://forms.gle/D5QiZGFm3autZPui8" target="_blank" rel="noopener"><img class="col-xs-12" src="/public/site/images/admin-dinasti/call-rev1.png" /></a></p>)
